Olá a todas!

Foto retirada da net

Olá!

Possivelmente já devem ter achado estranha a minha ausência. É verdade, foi longa e sem grande justificação, para ser sincera... apenas pouca vontade de escrever...

Os novos anos, fazem-nos sempre pensar naquilo que não conseguimos fazer no ano que acabou, fazem-nos pensar em resoluções quase impossíveis, mas mesmo assim, pensamos nelas com fé.

Este ano que entrou agora, será, sem dúvida, um ano de alguma instabilidade cá por casa, mas disso, fálo-vos depois. Estamos todos bem, de boa saúde, felizmente e a instabilidade que se adivinha será a nível profissional. Mesmo assim, não pude deixar de pensar na tal resolução mais ou menos impossível. Já adivinharam? Resolvi recomeçar a minha dieta. Pesei-me no dia 2 ou 3 e estava de novo com 79 kilos e resolvi que assim, não vou a lado nenhum... pouco a pouco, sem grandes alaridos, tenho ganho peso... no espaço de 1 ano, ganhei 5 kilos.

No que respeita à alimentação, confesso que as alterações ainda não foram muitas. Tenho evitado, dentro do possível, todo o tipo de bolos. Como pão de manhã, ao pequeno almoço, faço um almoço normal, e à noite como pouco ou, se possível, sopa. Quando tenho fome, vou bebendo leite de soja com uns pingos de café, uma ou duas bolachas de água e sal. Sei que ainda está longe de ser a alimentação mais correcta, mas vou tentar a pouco e pouco corrigir os erros.

Mas, a grande inovação é que tenho ido quase todas as manhãs andar pelo passeio marítimo aqui ao pé de casa. Acreditem ou não, já noto diferença em relação às primeiras vezes. Tenho tido a companhia do marido, do frio e da chuva, e tem sido muito bom. Tenho vontade de continuar e isso para mim, é o mais importante!

Desejem-me sorte!

Beijinhos,

B.