6ª feira...
Olá minhas queridas!Hoje não estou muito feliz, mas estou resignada porque a culpa é toda minha e só eu posso dar a volta à situação. Pesei-me e aumentei 500grs... O meu metabolismo é muito lento e isto é reflexo das férias e da 1ª semana de trabalho... esta semana já me portei bastante melhor. Durante o dia eu não cometo nenhum deslize... porto-me lindamente, mas quando chego a casa começo a ter "ataques" de fome e tenho comido muitas coisas que não devia... ainda por cima na pior altura que é ao fim do dia... O meu peso actual é 74,600kgs.
Nunca pensei que isto fosse tão difícil.....
Desejo-vos umas boas pesagens e um bom fim de semana.
Amiguinhas, até 2ª!!
Beijinhos grandes e xi-corações muuuuuito apertadinhos!
publicada por Bolota às
11:19 da manhã
... desde 19 de Outubro de 2007.
15 Comentários:
Oi
o problema de muitas de nós é mesmo o final do dia, eu também sofro desse mal. Mas para o ultrapassar, assim que janto saio da cozinha. Tem resultado...na maior parte das vezes.
Bom fim-de semana.
Beijinhos da Clara
ja somos duas, qd chego a casa dp do trabalho, apatece-me comer de tudo, aliás só porcarias
Bom fim-de semana.
Beijinhos
olá bolota! É como dizes no meu blogue e no teu post: isto não é fácil. A verdade é que tudo depende de nós mas se não dependesse exclusivamente de nós, acho que seria melhor. Temos que buscar forças onde pensamos que não temos! Força! Vamos conseguir! beijos e bom fim-de-semana!
Hummm...acontecia-me ter mt + apetite qd xegava a casa nos dias em q comia menos dte o dia...poderá estar a acontecer ctg?
digo isto pq agora cm como mais equilibradamente n tenho esses apetites...normalm almoço p volta das 13, dp ás 16:30 como uma fatia de pão c queijo fresco ou queijo light ou fiambre e p volta das 18:30/19 horas como um yogurte c uma colher de cereais...depois jantos ás 21h ...e ceio p volta das 24, um copo de leite e se sentir fome uma bolacha integral tipo maria.
olha, é isto q eu faço...pd ser q ajude...
beijinhos!!!!!!!
bom fim de semana!!!!!
...quer-se dizer tava só a dar um exº, n estou a dizer para fazeres assim...e outra coisa...eu tenho sp coisas para fazer qd chego a casa e ao serão..isso tb faz com q ocupe o m tempo...e mais uma coisa...ás xx qd tenho gula, como o tal yogurte (ás xx é uma gelatina e uma nozes, ou coisas assim do tipo...) e mm q me apeteça comer mais qq coisa dou-me o beneficio da duvida...fome ou gula?esperos 20 minutos...normalmente eskeço-me e xego á conclusão q era mm gula!
bjokassssss
Oi,
Olha gostei da foto, mujer tu és linda.
Olha 1 fruta, 1 yogurte, cenouras cruas... vai tapando o buraquito.
Kiss, Arrebita não gosto de te ver assim - Super Fim de Semana
Põe dificil nisso amiga... e quanto mais a idade avança pior... e eu que estou em plena TPM e hoje não largo as amêndoas de pascoa que comprei a bocado, eheheheh
Olá minha querida amiga Bolota, eu tb já sofri desse mal ...
Mas desde que alterei o intervalo das minha refeições que nunca me acontece isso ...
tenta comer de 3 em 3 horas e se neste periodo tiveres fomita, ataca com um copo deleite magro quentinho que vez que o teu estômago fica aconchegado ...
á noite, antes do jantar propriamente dito, tenta comer 30 minutos antes uma sopa ...
Mil jinhos e bom fim de semana
Olá...para mim a noite também é complicada...o que tento é limpar o ambiente, ou seja, como é dificil resistir, o que faço é não ter em casa bolachas e outros alimentos que me tentam....assim quando abro os armários só confirmo o que não existe!! beijinhos
Olá querida Bolota!
Comecei hoje a dieta liquida, outro mês fazemos juntas, com todo o prazer!
Como é que correu? Bem, a meio da tarde tive q comer 2 bolachas, já não aguentava, mesmo fome, mas resultou e continuei! Amanhã há mais...o pior é que vou fazer noite, não sei se ao jantar não irei comer qq coisa mais consistente...seja o que for...paciencia!
Beijinhos
Vamos fugir da balança as duas?
Voltei.Mais gorda e desmoralizada.
ASSIM NÃO!!
BJS
BOA SEMANA
BOAS DIETAS
Olá Bolotinha linda!
É difícil sim senhora... muito!!!
Mas tu vais conseguir, não desanimes!!!
Devagar se vai ao longe!!
;)
Olha... tenho um apelo no meu blog, posso contar contigo para a sua divulgação?
Desde já obrigada!!
Beijões grandes para ti e tem uma óptima semana!!
Linda, estas coisas das dietas não é so perder peso ne? também há alturas em k aumentamos e não é por isso que nos podemos deixar ir abaixo...
Vais ver que corres atras de prejuizo...
boa semaninha
bjokas
Olá linda, realmente não é facil eu ontem (domingo) estava assim. Mas felizmente tenho mais fome durante o dia que há tarde e/ou noite, mas tambem almoço sempre bem e em casa evito ter coisas "boas para a engorda" felizmente de haver lá algumas desde o Natal tenho me conseguido controlar, mas realmente não é nada fácil, não estás sozinha nessa luta. Tenta te ocupar com qualquer coisa longe da cozinha ;-) Beijinhos grandes e uma boa semana light.
Oh Linda tens de ter calma
Ás vezes é mesmo assim .
Kiss e uma semana super light
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