Dia 1

Bom dia, lindas!

Tal como vos tinha dito, comecei ontem uma nova fase da minha dieta e da minha vida. Não foi difícil, mas não bebi muita água e ao fim do dia estava esfomeada... espero conseguir corrigir isso aos poucos.

O meu menu de ontem foi:

- P.A. uma maçã e 3 bolachas de água e sal.

- Almoço um pouco de arroz de coelho com muita

salada de alface e tomate.

- Lanche um copo de leite meio-gordo e uma maçã

- Jantar um peito de frango grelhado, com salada e
um queijo fresco.

Água 1/2 litro e chá 1/2 litro.

Hoje, vou almoçar só sopa. Vamos ver como é que me aguento!
Eu depois conto-vos!

Um beijinho enoooooorme!